top of page
Parcours d'Ateliers Cuisine Thérapie© pour Oser Être Soi
S'engager dans le chemin de l'accompagnement
pour créer votre transformation personnelle
Quand et pour quelles raisons débuter un accompagnement ?
Le point de départ d’un travail personnel est le sentiment de malaise à l’intérieur de soi, suivi d’une détermination à vouloir s’en affranchir en allant plus loin dans la connaissance de soi :
- Pour sortir d’une période difficile et s’épanouir de nouveau
- Pour faire face au deuil, à des questions existentielles
- Pour cultiver la confiance en soi, en autrui et en la vie
- Pour se préparer à un virage personnel ou professionnel
- Pour mieux appréhender son stress, ses peurs, ses angoisses
- Pour apprendre à identifier ses ressources face aux obstacles et raviver votre lumière intérieure
Travail sur Soi : En quoi ça consiste ?
Entreprendre un Travail sur Soi représente un cheminement personnel qui exige du temps pour prendre conscience de la situation et des mouvements internes, et transformer ce qui ne fait plus sens.
Il s’agit d’accueillir un changement qui émerge naturellement car il répond à une nécessité profonde. La transformation sera possible parce que vous allez identifier ce qui vous appartient, soutenue par l’approche bienveillante du thérapeute.
Ainsi, je suggère des pistes de réflexion et vous soutiens également dans l’exploration émotionnelle et corporelle favorisant l’ouverture de la conscience pour vous libérer de vos « peines ».
Le travail sur soi n’évoluera pas sans votre consentement et s’inscrit dans « l’ici et maintenant » de votre situation. L’objectif du travail sur soi est d’atteindre la liberté et l’autonomie.
Comment se déroule une séance ?
Cela implique un accueil bienveillant, une écoute attentive de votre situation
et un échange approfondi dénué de jugement.
Vous vous trouvez devant une personne inconnue et une situation nouvelle… Je suis pleinement consciente de la complexité de cette démarche : il n’est pas simple de se dévoiler, d’exprimer ses émotions et de savoir par où commencer lors de ce premier échange.
C‘est la raison pour laquelle je vous offre l’opportunité d’une première rencontre gratuite en visio et vous accueillerai avec vos doutes, vos interrogations et vos souhaits de changement.
À travers cet échange, nous aborderons ce qui vous a motivé à entreprendre cette démarche et déterminerons ensemble vos aspirations à atteindre.
Il sera alors temps pour vous de me dire si vous souhaitez poursuivre votre travail avec moi.
Mon Rôle de Thérapeute
Je vous accompagne dans votre développement personnel à la découverte de vos propres ressources jusque-là méconnues, nécessaires à la construction de votre chemin de transformation pour surmonter les défis de la vie.
L’objectif n’est pas d’éliminer toutes les difficultés car la vie n’est pas ainsi faite.
Il est utopique de penser que tout sera toujours tranquille et paisible, mais c’est une réalité de croire que l’on peut dénicher en soi les moyens d’accroître sa conscience et rediriger sa vie.
Mon rôle est de :
-
Vous soutenir
-
Vous écouter
-
Vous questionner avec bienveillance
-
Vous amener à des pistes de réflexion dans le doux respect de vos propos
-
Préserver un cadre sécurisant pour assurer la qualité de la relation d’aide
Une Accompagnement Collaboratif
Personnellement, ma pratique repose sur une collaboration active avec la personne et un échange dans l’instant présent.
Tout au long de votre accompagnement, je m’engage à être dans la posture au plus juste de ce que je perçois, ressens et comprends en lien avec ce qui se joue intérieurement pour vous.
Ensemble, nous tissons des liens avec votre histoire, favorisant ainsi :
-
la reconnaissance de votre juste valeur
-
une confiance en vous-même retrouvée
-
la prise de conscience et le dépassement de certains blocages
Témoignages
Des questions ?
Est-ce pour vous ?
À un certain stade de la vie, nous sommes susceptibles de nous interroger sur des schémas de vie répétitifs, sur les obstacles à notre bonheur, sur notre mode de vie et donc sur ce qui nous échappe.
La liste de questionnements est longue, sans qu’aucune réponse ne se manifeste. Nous sommes conscients de nos défauts qui desservent nos relations, mais nos bonnes résolutions semblent inefficaces.
Cela signifie qu’être consciente est un premier pas, mais que la volonté est essentielle pour franchir ce cap d’être accompagnée pour un travail sur soi.
Est-il temps pour vous d'être accompagnée par une Praticienne en Relation d'Aide ?
Pour ce faire, il faut être prête à solliciter de l’aide, à s’aventurer dans l’inconnu et à accorder sa confiance à une personne que l’on ne connaît pas encore. Votre ressenti me concernant est très important, c'est LA raison pour laquelle je vous offre l'opportunité de se rencontrer en Visio, pour exprimer votre souhait d'être accompagnée dans ce processus de transformation qui pourra alors être enclenché car expressément verbalisé.
À vous de jouer, en réservant dès maintenant votre première rencontre gratuite de 30 min.
Pourquoi un Parcours d' Ateliers ? Quel tarif ?
La transformation à laquelle vous aspirez passe inévitablement par un engagement personnel dans la durée, c'est un processus qui peut prendre du temps, dans l'idée de respecter votre rythme et votre état du moment.
Pas de baguette magique, un seul atelier ne suffit donc pas !
Il est essentiel de se voir de façon constante, raison pour laquelle j'ai créé ce parcours "Oser Être Soi" de 4 ateliers d'une durée d'1h30 chacun, personnalisés selon vos besoins.
L'atelier de Cuisine Thérapie© peut se réaliser en Visio, ou à mon Cabinet, il est au tarif de 70€ en Visio et 80€ en Présentiel.
Vous bénéficierez de 20€ de réduction pour un règlement perçu en intégralité du parcours de 4 Ateliers.
Et en visio, c'est aussi efficace ?
La 1ère rencontre gratuite prend tout son sens ici,
l'occasion pour vous de constater que le "virtuel" n'est absolument pas un frein à l'échange, bien au contraire !
Cette approche moderne vous permet de bénéficier des mêmes bienfaits qu'en cabinet, tout en savourant le confort de votre espace personnel, éliminant ainsi les contraintes de déplacement.
Pour ce qui est des "courses" pour passer en cuisine seule de l'autre côté de l'écran, je vous expliquerai au préalable ce qu'il faudra prévoir.
Avec quel praticien ?
Petit Rappel sur les différents professionnels dans la Relation d'Aide
Le Psychiatre est un médecin spécialiste des maladies mentales, diplômé de médecine.
Son travail consiste à diagnostiquer ces maladies et tenter de les prévenir en prescrivant des médicaments si nécessaire.
Le Psychologue est un titre réglementé par des études validées en psychologie. Il est expert du comportement, des émotions et de la santé mentale.
Le Psychopraticien est un titre professionnel non-réglementé, introduit en 2010 pour remplacer l’ancienne qualification psychothérapeute.
Formé dans des écoles privées à des approches spécifiques, ce terme représente des thérapeutes non reconnus par l’État, avec des formations variées.
Il accompagne en thérapie tout type de patient dans une démarche personnelle sur soi visant à améliorer son bien-être.
Le Psychanalyste se concentre particulièrement sur l’inconscient. Il peut aider l’élocution de son patient. Il a lui-même suivi une psychanalyse.
Le Psychothérapeute est un titre encadré par décret depuis 2010. Avant 2010, il désignait tout praticien ayant suivi une formation en psychothérapie dans des écoles non reconnues par l’État.
Et maintenant?
La suite dépend de vous.
Vous avez les clés en main pour faire votre choix.
Je suis là pour vous accompagner vers ce cap d'Accomplissement de Soi,
et reste disponible pour répondre à vos interrogations grâce à
la 1ère Rencontre Gratuite en Visio
Chaque jour est une nouvelle opportunité de grandir, d'apprendre et de vous rapprocher de votre véritable essence.
Vous avez le pouvoir de vous épanouir.
bottom of page